Где остановиться в Балаклаве? Цены на аренду жилья и отели

ТОП-5 отелей и гостиниц в крымской Балаклаве

Многолик юго-запад Крыма! Вы уже насладились Севастополем, Северной стороной и Инкерманом? Не забывайте про холмистые степные красоты, расположенные южнее. Вас с распростертыми объятьями ждут гостевые приюты Балаклавы. Отели и гостиницы в самом городке и на высоких берегах одноименного залива – изумительное жилье для тех, кто приехал в 92-й регион на отдых. Сильнее остальных отпускники хвалят 5 здешних заведений, приведенных ниже.

СОДЕРЖАНИЕ

«Куприн» — отличный выбор для гостей Крыма в Балаклаве

  • Адрес: улица Куприна, 5.
  • Телефон: +7-978-700-24-25, +7-978-812-06-92.
  • Официальный сайт: http://www.kuprinn.com/
  • Цены: от 3000 руб.

Городок военно-морских бастионов, памятников подводного флота и шампанерии круглый год ждет гостей. Анализируя отели и гостиницы Балаклавы, невольно встречаешься с пользовательским описанием «Куприна» — гостевого комплекса, построенного на южной оконечности одноименной улицы. Заходя за кинотеатр «Родина», следует миновать еще одно здание – перед вашим взором двор 2-этажного «западного» шале.

Его нижняя терраса – увитая растительностью площадка с небольшим бассейном (над ним возвышается мини-солярий). Здесь же вход в цокольное помещение. Выше располагаются два этажа гостевых покоев категории «Стандарт». Стены (в том числе внутренние) расписаны бесподобным художественным граффити. Камины решены в средиземноморском стиле. Кроме тепла от дров, постоялец прибрежного «трактира» может рассчитывать на спальную мебель, телевизор, изолированный санузел и сплит-систему.

Гостевой дом CuprInn предлагает питаться в красивом кухонном уголке. Эта общая столовая зона оборудована всем необходимым для хранения продуктов и приготовления пищи.

«Даккар» – отличный отель в современном исполнении

  • Адрес: улица Калича, 13.
  • Телефон: +7-8692-63-77-63, +7-978-810-88-87.
  • Официальный сайт: http://dakkar-resort.net/
  • Цены: от 2000 руб.

«Даккар» — одна из наиболее востребованных гостиниц в Балаклавском районе Севастополя. И этому есть вполне логичное объяснение. Раскинувшись практически у самого моря – до пляжа отсюда неспешным шагом доходят за 5 минут, а из отельных окон открывается восхитительный вид на бухту. В 20 минутах езды от отеля расположен железнодорожный вокзал, откуда несложно доехать до любой точки курортного Крыма.

Номера в гостинице оформлены по-современному, но со вкусом – в тепло-коричневых оттенках. Порадует наличие пушистых ковриков, по которым приятно ходить. Все категории предоставляемых апартаментов предусматривают наличие ванной с феном и мини-бара, системы кондиционирования и бесплатного интернета. Пообедать и поужинать гостей приглашает великолепный рыбный ресторан, один из лучших в Балаклаве.

«Листригон» — фешенебельная гостиница для вас

  • Адрес: улица 7 ноября, 5д.
  • Телефон: +7-978-827-19-11, +7-8692-63-71-69.
  • Официальный сайт: http://www.listrigon.com/
  • Цены: от 500 руб.

При размещении в курортной зоне Балаклавской бухты выбирайте лучшие отели Балаклавы. Крым в таком случае запомнится вам и вашим близким местом исключительного фешенебельного отдыха. Указанную базу отдыха легко найти на старте горного подъема, ведущего на высоты, где находятся памятники Второй Обороны Севастополя. Речь об ул. 7 ноября, представляющей собой предгорный серпантин.

На первом этаже комплекса размещается одноименное кафе, где вас ждет включенный в стоимость проживания завтрак. Сами комнаты, доступные для бронирования гостями, расположены выше. Они относятся к типам «Эконом», «Стандарт А» и «Стандарт Б». Здесь отпускник может рассчитывать на стандартный набор удобств и балкон с потрясающими видами на всю центральную часть микрорайона Севастополя.

«Рыбацкая слобода»: простенько, но со вкусом

  • Адрес: улица Рубцова, 16.
  • Телефон: +7-978-74-86-349.
  • Официальный сайт: http://sloboda.crimea.ua/
  • Цены: от 2900 руб.

Данное заведение находится в новом 3-этажном здании желтоватого оттенка, расположенном всего в 75 метрах от воды – на третьей линии набережной Назукина (центральной). Оно соседствует с другими шикарными хостелами ул. Куприна. Приезжих вселяют в двух-, трех- и четырехместные «Стандарты» с отдельным санузлом, кроватями, кондиционером и телевизором. Изюминка «Слободы» – ортопедические матрасы и дизайн номеров, претендующий на родство со стилем ампир. Питаться и весело проводить время с компанией можно у себя в комнате – здесь есть холодильник, электрочайник и даже полный мини-бар.

«Мрия»: красивейшие виды Балаклавы

  • Адрес: улица Мраморная, 17.
  • Телефон: +7-978-722-11-62.
  • Официальный сайт: http://club-mriya.com/
  • Цены: от 1200 руб.

Многие яхт-клубы, расширяя инфраструктуру, получают и дополнительный статус. Так, клуб «Мрия», построенный когда-то на Таврической набережной как понтон для парусных судов, считается теперь элитной гостиницей, причем не только для яхтсменов. «Вход-причал» приюта сегодня стилизован в старинный фрегат, а за ним вас ждет 3-этажное здание, оформленное уже под европейскую средневековую старину. Располагаясь на западном берегу истока бухты, отель соседствует с памятником «Помни войну», главным пирсом и Военно-морским музеем.

На первом этаже дома – рыбный ресторан «Харчевня Дрейка», в котором можно представить себя рыбаком, вкушающим жареные плоды своего промысла. Номерной фонд гостеприимного яхт-клуба состоит из апартаментов классов «Стандарт» и «Люкс». Последние, помимо обычных удобств, имеют более внушительный размер, дополнительную мебель, вид на залив и генуэзскую крепость Чембало, стоящую на другом берегу. В каждом помещении есть холодильник, телевизор и беспроводный интернет. Дизайн здесь романский.

Убедитесь, насколько грандиозен в плане архитектуры и туристической инфраструктуры севастопольский Крым. Отели Балаклавы – отличный шанс сделать это, проживая в комфорте и будучи окруженным вниманием персонала лучших гостевых заведений!

Смотрите также на портале Крым-Мания

Комментарии и отзывы читателей

В конце мая 2013 года была участницей конференции, которая проходила в Балаклаве. Останавливались в гостинице «Листригон». Это, пожалуй, лучшее, что может предложить город в плане проживания. Хотя надо заметить что, каждая медаль имеет две стороны.

ИЗ ПЛЮСОВ:
1. Хозяева в гостинице нормальные, обслуживание тоже. В душе остается ощущение домашнего уюта.
2. Все необходимое в номерах имеется: и душ, и туалет, и постельное белье, правда, дешевенькое. Зато все чистое.
3. Территория огорожена — значит посторонние так просто не зайдут.
4. Большая парковка. Многие были на колесах, но места хватило всем.
5. Неплохой конференц-зал. Нас было более 50 человек — тесноты не ощутили.
6. Вполне приемлемый завтрак.
6. С балкона 1-го номера открывается живописный вид на Балаклавскую бухту.
7. Хорошее транспортное сообщение с прославленным Севастополем: можно на троллейбусе доехать или на такси. Цена проезда вполне приемлемая. Когда ознакомитесь с достопримечательностями Балаклавы, то экскурсионную программу легко продолжить, к примеру, в городе-герое, а на пляж — отправиться на катере в Серебряную бухту.
8. Цены на проживание в «Листригоне» умеренные, в разы меньше, чем в Севастополе. На этом можно существенно сэкономить.

ИЗ МИНУСОВ:
1. Расположение гостиницы: пока поднимешься на гору, особенно днем и в жару, можно дух испустить. Надо либо спортсменом быть, либо на машине ехать.
2. Нам давали только завтрак. Видимо, кафе не рассчитано на такой наплыв народу одновременно. Приходилось обедать в столовой «советского образца», что под горкой. Но тоже вариант: дешево и сытно, правда, антураж оставляет желать лучшего. Ужинали кто как — большей частью в заведениях общепита в Севастополе.
3. Теперь о живописном пейзаже, который открывается с балконов гостиницы. Здание стоит не параллельно, а по диагонали, почти перпендикулярно. А поэтому хорошая панорама яхт на рейде и входа в штольни открывается только из 1 номера, из других — только горы виднеются.

Читайте также:
Валдайский Иверский монастырь на карте

ВЫВОДЫ:
Как подсказывает простая арифметика, плюсов проживания в «Листригоне» гораздо больше, чем минусов. Если доведется когда-нибудь там побывать еще, я охотно соглашусь.

А мы останавливались в отеле «Кефало-Вриси», было это в июле 2012 года. Отдых обошелся в 13 тысяч за неделю, цены вполне адекватные. Отель небольшой, но очень изысканно архитектурно оформленный. На первом этаже располагается столовая, у нас были только завтраки. Кормили довольно вкусно и сытно. Номера очень просторные и уютные, каждый день приходила горничная. В каждом номере есть кондиционер, но мы им практически не пользовались. Окна нашего номера выходили на древнюю крепость Чембало. Строго говоря, ничего интересного в ней нет, но для общего развития можно туда подняться. С ее вершины открывается захватывающий вид на всю Балаклаву. Единственный существенный недостаток – спуск к городу (отель стоит на возвышенности). Спускаться и подниматься нужно минут десять, каменные ступени кое-где надколоты, но это не критично. Есть охраняемая парковка, что для Балаклавы – редкость. В целом, пребывание в отеле было приятным и комфортным.

Обучение муай-тай в Таиланде: что нужно знать, школы и цены

Тайский бокс или муай–тай – популярный во всем мире вид боевых искусств, справедливо считающийся не только одним из самых эффективных средств самообороны, но также спортом, занимаясь которым, можно обрести великолепную физическую форму и уверенность в себе. Обучение муай-тай в Таиланде как нельзя лучше подходит для эффективного освоения техник данного вида бокса.

Отличительные особенности май-тай от других боевых искусств или 8 конечностей для поединка

В переводе с тайского, название единоборства означает «поединок вольных».

И действительно, в отличие от обычного бокса в муай-тай разрешены удары локтями, коленями, кулаками и ступнями. За это тайский бокс также называют битвой 8-ми конечностей.

Боевое искусство имеет древнюю историю, которая берет начало еще в 16 веке. Из тех времен пришли и особенная философия единоборства и различные ритуалы: молитва перед боем и специальный танец, который до сих пор присутствует в традиционных поединках.

Особенностями тренировок является то, что в ходе занятий достигается исключительно хорошая физическая форма, в том числе: формируется плотный корсет из мышц на всем теле, развивается высокая скорость реакции, выносливость и ловкость.

А навыки по стратегии и тактике борьбы могут пригодиться не только на ринге в эффектном поединке, но и в обычной жизни…

Преимущества и недостатки муай-тай

Как и любой другой вид единоборств, тайский бокс имеет как своих поклонников, которые считают его максимально эффективным и полезным спортом, так и скептиков, находящих данное боевое искусство травмоопасным и экстремальным, годящимся только для хорошо подготовленных людей.

  • сила которая вырабатываются в ходе тренировок (спортсмены учатся как сами наносить удары, при которых задействованы многие группы мышц, так и противостоять ударам противника без ущерба для здоровья (тренируется «набивкой» определенных участков тела);
  • ловкость и скорость реакции, достигаемые также благодаря занятиям по определенной системе;
  • эффективность тайбо в качестве защиты от проявлений агрессии и насилия в сложных ситуациях.
  • большое внимание при подготовке спортсменов уделяется ОФП;
  • развивается выносливость, что может пригодиться в ежедневной жизни;
  • красивое тело в результате занятий, оно преображается, уходит все лишнее.

Из отрицательных моментов можно отметить травмоопасность занятий тайским боксом. Травмы получают чаще спортсмены, занимающиеся на профессиональном уровне при участии в соревнованиях или на спаринге.

Тайский бокс — спорт № 1

На родине муай-тай в Таиланде этот вид спорта получает мощную государственную поддержку и популярен не только у мужчин, но и у женщин. А школы, в которых упражняются бойцы, имеют все необходимое для эффективных тренировок и предоставляют возможности для проживания и питания.

В специальных школьных кэмпах живут и занимаются не только местные жители, но и иностранцы с совершенно различным уровнем физической подготовки. Поэтому можно наблюдать, как в одном зале тренируются признанные профессиональные бойцы, готовящиеся к серьезным поединкам, и начинающие спортсмены, в том числе, из России.

Кэмп при школе тайского бокса, групповая тренировка

Разнообразием отличается и возрастной состав, тренирующихся. Традиционно муай-тай популярен и у мужчин и у женщин. Организуются также занятия для детей (точнее для подростков, ведь требуется владение английским, чтобы понимать объяснения наставника).

У девушек муай-тай пользуется популярностью не только потому, что это эффективное средство самообороны, но и потому, что тренировки могут составить вполне достойную конкуренцию обычному фитнесу. А некоторые школы практикуют параллельные занятия йогой и медитациями.

поединок по муай-тай среди девушек

И наконец, еще один аргумент в пользу тайского бокса – атмосфера занятий, которая достаточно дружелюбна и помогает чувствовать удовольствие не только от результата, но и от самого процесса тренировки, что создает дополнительную мотивацию.

С чего начать

Поездки с целью обучения муай-тай в Таиланде в настоящее время организуются не только турагенствами и спортивными организациями, но и индивидуальными путешественниками, которые зачастую преследуют совершенно разные цели – от подготовки к престижным соревнованиям на высоком уровне до получения начальных навыков и даже фитнеса.

Прежде чем заняться организацией поездки в Таиланд для обучения муай-тай необходимо определить:

  • основные цели поездки (только обучение или еще развлечения, экскурсии, пляжный отдых);
  • желаемые результаты обучения (какого уровня хотите достигнуть, какие навыки получить, хотите ли попробовать себя на ринге, хотите ли параллельно изучить другие единоборства);
  • бюджет поездки (от него будет зависеть выбор количества тренировок, качество размещения, поселиться в кэмпе или в отеле, питание, и даже сезон);
  • время поездки (если пребывание затянется дольше, чем на 1 месяц, то придется оформлять визу, а до 30 дней она не требуется).

Как попасть в школу и найти тренера, который вам подходит

Чтобы записаться в школу тайского бокса можно воспользоваться сайтом школы, на котором, как правило, присутствует информация как о самой школе, так и о тренерах, спортсменах, принимающих участие в соревнованиях, стоимости тренировок (телефон и e-маил для обращений также есть).

Вариант с дистанционным бронированием (можно заказать заранее как занятия, так и проживание в кэмпе) хорошо подойдет, если у обучающегося мало времени на поездку и очень жаль тратить его на опытный подбор подходящей школы.

Читайте также:
Правовое положение иностранных граждан в РФ: описание основных тезисов закона

Если есть желание выбирать на месте, то можно пройти пробные тренировки в разных школах (цены варьируются от 300 бат или 690 руб. за одну). Вариант с пробными занятиями также хорош, если тренировки планируется проводить параллельно с отдыхом.

Все лагеря для проживания при школах в Таиланде можно условно подразделить на 3 категории:

  • дешевые и небольшие для местных жителей (мастера, ведущие обучение скорее всего не владеют английским, а условия проживания малокомфортные);
  • школы с кэмпами для подготовки профессиональных звезд тайского бокса к международным соревнованиям, оборудованные на высоком уровне, не относящиеся к разряду дешевых, но дающие возможность потренироваться в одном зале с чемпионами;
  • международные кэмпы, рассчитанные на занятия с иностранцами, предлагающие широкий выбор услуг и тренерского состава (в таких заведениях возможно взять комплексное проживание и питание по программе, что делает тренировки эффективнее).

При выборе тренера стоит обратить внимание, помимо его личных и тренерских достижений, на знание языка, без которого будет сложно понять, что именно необходимо выполнить и какие ошибки устранить. Поэтому стоит определиться самостоятельно, какой тренер лучше: англоязычный или даже русскоязычный (если владение английским на низком уровне).

Особенности тренировок в Таиланде состоят также в том, что мастера высокого класса сами зачастую тренируются и живут при школе, а их награды – лучшая рекомендация учреждению. Получить уроки у такого мастера – большая удача и хорошая возможность поднять свой уровень владения единоборством.

И конечно же существует целый ряд школ бокса (на Пхукете, в Паттайе и на острове Самуи), которые заслужили признание у спортсменов разных стран за внимательное отношение к обучающимся и индивидуальный подход к их потребностям.

Лучшие школы муай-тай на Пхукете

На острове Пхукет самый большой выбор школ-клубов для иностранцев, предлагающих качественные услуги по относительно невысоким ценам. Это связано с расположением в курортной зоне и большой конкуренцией.

Tiger Muay Thai

Одним из признанных лидеров в является лагерь Tiger Muay Thai, расположенный по адресу:7/35 Moo 5, Soi Ta-iad, АО Чалонг, Муанг Пхукет. Лагерь располагает хорошей базой для тренировок по муай-тай, классическому боксу ММА, кросс-фиту и специальными программами по быстрой сгонке веса.

Кэмп расположен в живописной зоне и предлагает пакетные варианты оплаты тренировок и питания. Размещение и питание с тренировками по варианту, включающему возможность посещения разных тренировок по индивидуальному выбору – от 4600 бат (9338 руб.) за неделю, только муай-тай с проживанием – от 3700 бат (7511 руб.) за неделю.

Вид на кэмп Тайгер со стороны пляжа

Связаться для уточнения условий и бронирования можно по е-мейлу: [email protected]

Sinbi Muay Thai

Еще один тренировочный лагерь с набором разнообразных услуг — Sinbi Muay Thai (адрес — Soi Saiyuan 9, Saiyuan Road Rawai Муанг, Пхукет). В клубе много высококлассных бойцов в тренерском составе, есть большой удобный зал. Обучение стоит от 300 бат в день (1 тренировка — 3 ч). Недельный курс (6 дней) стоит от 3500 бат (7105 руб.). Проживание стоит от 1600 бат в низкий сезон, и от 1900 бат в день в высокий сезон. Вопросы и бронирование можно осуществлять по е-мейлу [email protected]

Phuket Top Team

Кэмп «Phuket Top Team» находится по адресу: 45 / 31 м. 1 Soi Tadied, АО Чалонг, Пхукет.

Школа предоставляет большой выбор курсов по обучению муай тай, самбо, джиу-джицу, вольной борьбе и даже ММА. Цены на обучение варьируются от 3600 бат за неделю (7308 руб.). Проживание в бюджетном номере обойдется 6000 бат в месяц. В таком номере есть кондиционер, холодильник, кровать, телевизор, но ванна и туалет — общие. Номера делюкс стоят от 12500 бат в месяц.

Rawai Muay Thai

Одной из самых известных школ на Пхукете является также школа Rawai Muay Thai, с прекрасно оборудованным кэмпом и дружелюбной атмосферой. Есть также возможность пройти курсы на сертификат или заняться йогой. Цены на обучение – от 3000 бат в неделю. Проживание – от 3000 до 7000 бат в неделю ( в зависимости от комфорта номера). Электронный адрес лагеря: [email protected]

Лучшие школы муай-тай в Паттайе

Паттайя также является признанным центром муай-тай со своими популярными кэмпами, в том числе, международными. Занятия в таких школах бокса зачастую ведутся на английском, но есть и русскоязычные тренеры.

При школах оборудованы стадионы, на которых проходят бои между тайцами с участием европейских и тайских спортсменов, на которые могут посмотреть ученики.

Fairtex Muay Thai Training Camp

Самая известная и хорошо оборудованная школа в Патайе — Fairtex Muay Thai Training Camp (адрес: 179/185-212 Moo 5 Naklua Banglamung Chonburi 20150).

Кэмп имеет собственную комфортабельную гостиницу и просторные залы с качественным оборудованием для тренировок. Воспитанниками этого клуба стали многие титулованные бойцы, которые в настоящее время занимаются тренерской деятельностью.

Тренировка в клубе Fairtex Muay Thai Training Camp

Стоимость одной тренировки – от 800 бат, 10 занятий — 6000 бат. Стандартный пакет с питанием и проживанием в 2-х местном номере отеля стоит от 3700 бат за ночь.

Cho. Nateetong

Международный тренировочный лагерь, который пользуется популярностью у русскоязычных спортсменов.

Расположено заведение по адресу: Sukhumvit-Phatthaya 31 Alley, Muang Pattaya, Amphoe Bang Lamung, Chang Wat Chon Buri 20150.

Хозяин тренировочного клуба, господин Так, много времени провел в России и знает русский язык. Особенностью клуба является высокое качество тренировок (даже групповых) и скрупулезная работа над техникой. Клуб отлично подойдет для спортсменов, которые уже занимались муай-тай раньше. Стоимость тренировки – от 300 бат. Стоимость недельной программы – 31800 руб.

Возможно проживание и питание в лагере, но цены варьируются в зависимости от выбора удобств и вида питания. Есть аренда мотоцикла (от 3500 бат).

Школа тайского бокса Sityodtong

Одна из старейших и самых известных в Таиланде. Этот клуб был основан звездой муай-тай мировой величины Кру Йотонг Сенан, который так много сделал для развития этого спорта, что был удостоен знаков внимания короля Таиланда.

В память об основателе клуба регулярно проводятся шоу и турниры. Тренерский состав школы очень опытный. Здесь готовятся спортсмены для чемпионатов мира.

Зал хорошо оборудован, есть 4 ринга. Этот клуб рекомендован для начинающих, для правильной постановки техники.

Расположен кэмп на окраине города по адресу: Таиланд, Ко Чанг, 133 Moo 1 Koh Chang Tai.

Читайте также:
10 обязательных фраз, которые нужно выучить перед поездкой в Испанию

Стоимость тренировки – 2500 бат. Цены на другие виды тренировок также низкие.

К сожалению, у клуба нет своего сайта, и забронировать время можно только лично у тренера. Забронировать проживание можно через систему Островок (2800 руб. за ночь).

Школы на острове Самуи

Jungle Gym Samui

На острове Самуи самой знаменитой и популярной школой среди русских туристов является Jungle Gym Samui. Клуб работает с понедельника по пятницу в вечернее время (с 18 до 20.00). Цена на разовую тренировку (2-3 ч) составляет порядка 300 бат, а месячное посещение обойдется в 1800 бат.

Обычно группа состоит из 12 человек, в туристический сезон группу наполняют до 10 русских путешественников. Особенностью школы является достаточно продуманная система тренировок, включающая спарринги, бои с мешками, подкачки и растяжки

Школа бокса Super Pro

Это клуб единоборств с кэмпом, который работает по обучению нескольким видам боевых искусств, в том числе, и муай-тай.

Клуб Супер Про

Стоимость обучения муай-тай составляет от 9950 бат без проживания в неделю. Проживание — 7000 бат в неделю.

Лагерь находится по адресу: 48/10 Moo 3, Bophut, Koh Samui, Suratthani, 84 320 Thailand.

Jun Muay Thai

Это международный лагерь-школа муай-тай. Здесь обучаются новички и опытные спортсмены. Тренерский состав работает с индивидуальным подходом к каждому учеником и помогает отработать технику муай-тай, исходя из индивидуальных особенностей.

В этой школе предусмотрены как ознакомительные программы, так и тренировки на регулярной основе. Для обучающихся школа дополнительно предоставляет жилье.

Тренировка с группой стоит от 300 бат, 2 занятия (утром и вечером) — 500 бат. Недельный курс (по 2 тренировки) стоит от 2000. При покупке месячного абонемента цена составит 6000 бат.

Школа находится: 164/4 Moo 4, Maret Lamai Koh Samui 84 310 Thailand, Suratthani.

Что еще нужно знать перед поездкой

При планировании поездки стоит учесть, что стоимость проживания и питания выше в туристический сезон (в высокий сезон), который в Таиланде с сентября по март. В низкий сезон цены ниже. Однако, пляжный отдых в этот период будет не самый лучший (очень много осадков, хоть море и теплое).

Перелет в Таиланд стоит в зависимости от сезона от 11500 руб. из Москвы до Суварнабхуми (основной аэропорт Бангкока). Перелеты осуществляют компании «Россия» (прямой рейс), Аэрофлот, S7.

Перед поездкой стоит подготовиться к физическим нагрузкам, особенно новичкам. Это поможет избежать переутомления. Необходимо провести тренировки для укрепления мышц и на выносливость.

Спорт – это приятно!

И наконец, еще один аргумент в пользу тайского бокса – атмосфера занятий, которая достаточно дружелюбна и помогает чувствовать удовольствие не только от результата, но и от самого процесса тренировки, что создает дополнительную мотивацию.

И напоследок видео-разбор техники боя одного из лучших мастеров муай-тай Саенчай:

Тренировки в разных городах и странах

Тайский бокс в Таиланде, Тренировки на Пхукете и все что нужно знать.

В этот статье мы развеем все ваши сомнения, ответим на все вопросы о проживание, билетах и местах для тренировок и расскажем вам обо всем, что вам нужно знать о поездках в Тайланд и тренировках в лучших кемпах этой прекрасной страны.

Наша компания более 4 лет тесно сотрудничает со всеми лучшими кемпами в Таиланде от Бангкока до острова Самуи и помогает с привлечением новых учеников со всего света.

В этой статье мы расскажем вам о пребывание на одном из самых популярных курортов Таиланда острове Пхукет на котором расположено самое большое количество клубов созданных иностранцами «меккой» Таиского бокса и ММА.

Все Кемпы в Тайланде классифицируются на три типа:

Простые, маленькие и недорогие кемпы которыми владеют коренные жители Тайланда заточенные на местных жителей.

Профессиональные кемпы для подготовки Таиландских спортсменов выступающих на чемпионатах мира по Таискому Боксу. Вы так же можете потренироваться с ними.

Международные кемпы заточенные на туристов и профессиональных международных бойцов приезжающих на время подготовки перед боем.

Такими кемпами в 80% владеют иностранцы и они больше всего подходят для тренировок начинающим бойцам и туристам желающим познать этот популярный стиль единоборств.

На Пхукете же градация идет на 6 типов, а именно на этом острове самый большой выбор кемпов и классификаций клубов для тренировок по Таискому боксу, ММА, КроссФит, классическому Боксу, и специальных тренировок для быстрой сгонки веса и развития выносливости.

Итак поехали !

С чего начать путешествие на один из самых прекрасных островов Тайланда?

1.Билеты на самолет.

Мы рекомендуем планировать поездку на минимальный срок от 3 недель до 1 месяца.

Дело в том что при данном сроке происходит оптимальная экономия денег за счет стоимости билетов на самолет и проживания включая стоимость тренировок и питания.

Самые распространенные рейсы из России осуществляет компания Transaero (на сегодняшний день перепродана компании Аэрофлот за 1 рубль. ) так что популярные рейсы в Таиланд могут появится и в Аэрофлоте.

  • Для покупки билетов за месяц до вылета или запланированный срок используйте SKYscanner (хорошая и удобная программа покажет вам все цены на билеты по всему миру)
  • Для покупки горящих путевок и билетов за 1-3 дня до вылета используйте Биржу (здесь можно очень дешево купить горящие билеты по низкой цене)

2. Определится со сроком пребывания

После того как вы подобрали себе оптимальный билет и выбрали срок пребывания, к стати в Таиланде можно находится до 1 месяца без визы .

А если захотите остаться подольше то сделайте себе визу в Российском консульстве на 3 месяца и больше , либо вам нужно будет сделать ее любым удобным способом из этой статьи в Таиланде.

Есть 2 типа сезона: Низкий и высокий

Низкий с мая – сентябрь – Соответственно все дешевле чем обычно.

Сентябрь-март высокий – Все намного дороже чем обычно.

3. Выбор место проживания

Мы делим все типы жилья на 3 группы:

  • Дом в аренду на месяц для большой группы людей
  • Отель удобен для проживания от 1-3 человек, семьей, друзьями или парой.
  • Непосредственно кемп в котором вы будите тренироваться (кстати самый дешевый вариант и включает питание. )

Для выбора дома воспользуйтесь AIRBNB это лучший в мире сайт для выбора частного жилья и без наценки.

Для выбора отеля используйте Booking и не пугайтесь их фирменной уловки (остался только один номер, успейте купить сейчас . ) Booking давно стал монополистом бронирования и демпингует бронированием и ценами основываясь на высоком спросе в сезоны, и кто муже они сами выкупают все номера популярных отелей и перепродают их в последствие по своим ценам. Вы всегда найдете где остановится по оптимальной цене.

Читайте также:
Остров Чеджу (Чеджудо), Корея — подробная информация с фото

Проживание в кемпах – в большинстве кемпов есть проживание или отели с которыми они сотрудничают, в крупных кемпах таких как Tiger, Top Team, Sitsongpeenong есть свои номера проживания (хорошие и недорогие) вы можете посмотреть кемпы с проживанием у нас на карте с ценами и фотографиями, а также напрямую им написать или позвонить и узнать все детали, (из аэропорта они так же вас встретят и отвезут).

Посмотрите популярную передачу «Страна Боксеров» с Сергеем Бадюком О лучших кемпах в Тайланде.

Элитные места для проживания – для тех кто любит супер уровень можем предложить вот этот 5-звездочный отель – апартаменты NAKA Он так хорош и крут, что вы можете даже не добраться до кемпа на тренировку.

Остров Пхукет

На карте вы можете увидеть где лучше всего расположиться, отталкиваясь от ваших предпочтений.

Вот здесь вы можете посмотреть все кемпы на этом острове

Смотрите кемпы в близи вашего место проживания, что бы не простудится в озвращаясь домой по дороге на мотороллере в течение часа после жаркой тренировки.

На нашем сайте нету многих кемпов с о. Пхукета но есть самые лучшие и отвечающие стандартам работы с туристами в том числе и Русскоговорящими тренерами.

Так же можно посмотреть видео туры на все клубы встроенные в каждую страницу кемпа на нашем сайте, что бы не приехать в крассивый клуб на фото, а увидеть подпольный сорай на заднем дворе тайного мастера ЧаоБао о котором говорят местные жители в радиусе 20 метров.

Как начать тренироваться по прибытию?

Два варианта

  • сразу прибыть в кемп для проживания и тренировок
  • Либо после заселения в отель в спокойном режиме проехаться и выбрать тот который понравится вам больше всего. Обращайте внимание на важный момент. если в кемпе не кто не занимается или там очень мало народу в основное время тренировки , значит здесь точно что то не так.​

Важный момент. Не неситесь тренироватся в первый день прибытия.

Организм еще неоклиматезировался и мы рекомендуем первые 2-3 дня лежать на пляжах, много ходить и пить воду, а главное не пить алкоголь (сосуды могут не выдержать из-за перепадов довления и вы можете не уехать обратно домой)

Думайте не о том что вы станете монстром и чемпионом Таиского бокса как прилетите обратно, а о том что начнете медленно постигать этот вид спорта растягивая удовольствие.

Определите задачу и вашу цель:

  • Для тренировок Тайским Боксом выбирайте такие кемпы как : Tiger, Top Team, AKA, Lion, Symbi, Maximum Patong
  • Дляпрофессиональныхвыступлений в Таиланде по Таискому Боксу вам подойдет Sitsongpeenong – это один из самых сильных клубов в Таиланде , чемпионов Таиского бокса. Клубами владеют Авсралийцы лучшие друзья с одним именем Тим. Один клуб в Бангкоке другой на Пхукете.
  • Для тренировок ММА (Бои без правил) Лучше всего подойдет Tiger , Top Team , AKA это 3 лучших клуба с сильным акцентом на этот вид спорта. Отличные составы тренеров по Bjj, грэпплингу, боксу и Тайскому боксу создает безумный коктейль разнообразия техник и стилей.
  • Для быстрого похудения и общей групповой тренировки тела – Unit 27 и Titan Fitness это самые передовые площадки по crossfit на Пхукете да и во всем Таиланде в целом.
  • Для любителей тренажерного зала и комфортных тренировокMaximum на пляже городка Patong с шикарным тренажерным залом и зонами для йоги и кардио тренировок и Action Point комбинированный кемп с отелем и рестораном на крыше.

Мы специальное не уделяем внимание другим клубам, ибо в этих клуба вы найдете максимальный сервис и простату в тренировках. Не тратьте время зря на маленькие и неизвестные кемпы в глубинках улиц , вам будет сложно понимать тренеров и постоянно будете чувствовать себя чужими.

В клубах которые мы вам перечислили вас никогда не ограбят и не обманут! Сервис и имя здесь превыше всего.

В чем тренироватся и Где купить экипировку для занятий?

Три вариант:

  • Купить в популярной сети магазинов FightLab на острове
  • Купить непосредственно в клубе где будете тренироваться
  • Очень дешево можно купить в центре города на острове Пхукет или заказать по интернету.
  • Но лучше вообще не покупать а брать в зале экипировку для тренировок бесплатно, а когда уже поймете что это ваша тема, то закупайтесь по полной.

Что делать до и после тренировок!

Перед тренировками – Лучше всего спать, гулять, купаться и отдыхать, много не есть, и не переутомляться.

После тренировок – Спать, есть и отдыхать.

Для новичков лучше тренировки утром (слабое солнце и организм в заряде) и после весь день отдыхать. Ч ерез недельку добавлять вечерние тренировки 2-3 раза в неделю.

Для профиков обычно идет 2 раза в день в течение 6 дней в неделю.

Профики и сами все знают лучше нас, поэтому мы особо расписывать здесь не будем.

Когда хочешь проверить на что ты способен ?

На острове есть 3 площадки где вы можете проверить себя:

  • Главный стадионBangla (попасть туда можно через тренеров в вашем клубе)
  • Турниры в клубах отличный способ попрактиковаться, они проходят регулярно и довольно весело.
  • Подраться на улице с туристами по взаимному соглашению (полиция вряд ли будет против, ибо зрелище как дерутся иностранцы на острове в Таиланде порадует всех местных жителей)

Так же загрузите себе на телефон наше бесплатное мобильное приложение « Боевой Билет » он будет держать вас в курсе всех событий на острове да и в мире в целом.

Где питаться и что есть?

Ешьте все что хотите ибо вы на отдыхе!

Но мы все равно распишем вам интересные места и как можно вкусно и не дорого поесть, или где можно поесть очень дорого и может даже не очень вкусно.

  • Рестораны и клубы их полно вы и сами сможете выбрать без нас. Главное старайтесь идти не в те которые заманивают туристов яркими вывесками и рыбой на прилавке, а в те которые рекомендуют популярные сайты и мобильные приложения для туристов.
  • Торговый центр вPatong там множество отличных ресторанов, кафе и заведений где можно поесть по реальным не туристическим ценам.
  • Местные забегаловки на улице для жителей острова Очень дешево и очень остро, но вкусно и местами полезно, особенно если это свежие коктейли и соки.
  • Питание в клубах где вы тренируетесь отлично сбалансированный рацион для быстрого восстановления (правда цена иногда бывает как в ресторанах).
Читайте также:
Стажировка в Германии: условия и возможности

Ешьте много рыбы ибо она здесь с океана, креветки (средние размеры самые сочные) фрукты лучше покупать в центральном магазине в Patong – он находится в нижней части комплекса. Суши в кафе на улице в центральной части, так же здесь самые дешевые, вкусные и безопасные.

Как передвигаться ?

От аэропорта ездят автобус (типа Тук-Тука только побольше ) до центра острова и по всем курортным районам. Очень дешево и удобно.

На такси ехать дорого и нечестно ! в отличие от Бангкока где во всех машинах счетчики на Пхукете про них попросту забыли)) но вы можете использовать UBER который отлично поможет вам передвигаться по всему острову на частных машинах и очень дешево .

На мотороллере Самый крутой вариант для 1-2 человек, полная свобода, дешево и удобно, взять в прокат можете в любом отеле где остановились, или в кафе, ресторанах, клубах где тренируетесь. (проверяйте скутер на подвеску и ровность езды и что бы не глох сам по себе)

Кстати заправляться на мотороллере лучше всего на нормальных заправках в близи магистралей и центра Пхукета, (дешево в отличие бутылок на улице)

Удобная есть в Patong Забейте в google: Esso (Patong Petroleum Company Limited)

Аренда авто или мотоцикла комфортно но сложно и достаточно дорого ибо улицы маленькие, движение сумасшедшее, особенно ночью.

Что интересного на острове

Возьмите скутер и прокатитесь в доль побережья на закате дня, и доберитесь до одной из самых высоких точек на острове с панорамным видом на бухту и океан.

Не ездите смотреть водопады на Пхукете больших водопадов на этом острове нет .

Посетите панорамный ресторан http://sripanwa.com/

Сходите на бои в стадион Bangla

это первый кемп в Таиланде да и во всем мире в целом для иностранцев по Таискому Боксу, клуб уже как реликвия и действующий музей.

вы сможете пообщаться с ним лично и узнать много нового о тренировках и отдыхе на Пхукете.

Посетите безлюдные пляжи возле аэропорта.

Прогуляйтесь вечером по Patong street – вам лучше все увидеть самим.

Попробуйте серфинг на пляжах Kato beach

По расходам на острове:

40% это жилье с тренировками

19-29% рестораны и отдых

минимальная сумма для проживания с тренировками и питанием

на одного в течение месяца: 6000thb жилье +9000thb все типы тренировок. +5500thb ежедневное питание

итого: 20,500 thb. / месяц.

Нескучные тренировки по Муай Тай — таиландский бокс в отпуске

Бокс Муай Тай

Тайский бокс или «искусство 8 конечностей» получил мировое признание относительно недавно: в 1977 году. Все началось с того, что тайские боксеры, впервые выставленные на ринг против авторитетных кикбоксеров и каратистов, эффектно разгромили своих соперников, показав превосходство над их школами боевых искусств. С тех пор европейцы серьезно занялись изучением и популяризацией таиландского бокса.

В Европе муай-тай приобрел наибольшую популярность в Нидерландах и на постсоветском пространстве: в России, Беларуси и Украине. В этих странах сформировались очень сильные школы, представители которых с успехом выступают на международных турнирах по тайскому боксу.

Однако признанным лидером в области тайского бокса был и остается Таиланд. Поэтому многие профессиональные спортсмены, а также любители и новички организуют в эту страну специальные туры для обучения.

В Таиланде существуют сотни боксерских школ и лагерей, где любой желающий может поселиться в апартаментах и пройти профессиональную подготовку у мастеров (их в стране около 10 000). В таких местах иностранцы качественно обучаются боксу с нуля, а опытные боксеры многократно повышают свой уровень за счет боев с профессиональными бойцами, посвятившими муай-тай всю свою жизнь.

В статье рассматривается подобные «боксерские» туры, их стоимость и способы организации.

Таиландский бокс или все же тайский?

Разница между таиландским и тайским боксом исключительно филологическая:

  • Первый вариант является официальным названием этого вида боевых искусств в бывшем СССР, а затем и в постсоветских странах.
  • Второй вариант — народный, просто сокращенный и полуофициальный. Профессиональные боксеры предпочитают называть этот бокс «муай-тай». Второе тайское название отображено в официальных формулировках, например: «Московская Федерация Таиландского бокса муай-тай».

В тайском боксе разрешены удары руками, ногами, коленями и локтями, а также некоторые броски и удары головой. За это он получил название искусство 8 конечностей.

Прародителем тайского бокса является «муай-боран» — древнее боевое искусство без оружия, которое практиковалось в Таиланде в течение 2 тысяч лет. Многие приемы в муай-тай были почерпнуты из таиландского боевого искусства обращения с холодным оружием — «краби крабонг» (мечи палки).

Краби — эти короткие мечи с узкими лезвиями и длинной бамбуковой рукоятью. Кроме того в боксе есть приемы из других видов боевых искусств распространенных в Индии, Китае и Японии. В общем, муай-тай вобрал в себе все лучшее, что могла породить Юго-Восточная Азия за тысячи лет.

До конца 16-века это боевое искусство называлось «май си сок», потом «пахуют» (бой всеми конечностями). В конце концов, в 1934 году вместо Королевства Сиам, возникло Королевство Таиланд, и название бокса снова изменилось на свое нынешние «муай-тай»

В прошлых веках владение муай-тай было очень важным знанием для любого тайского мужчины. С помощью него безоружные крестьяне могли отстоять свою честь (или точку зрения) или даже спастись от вооруженных противников, а солдаты королевства, знающие приемы муай, получали преимущество в бою. Поэтому его обязательно изучали в королевской семье и в армии. Периодически Король проводил показательные турниры муай-тай и награждал его победителей дворянскими титулами. Еще бокс был и остается обязательным увеселительным мероприятием на ярмарках и празднествах.

Современные тайцы, в совершенстве овладевшие этим искусством, могут рассчитывать не только на высокий социальный статус и уважение своих сограждан, но и на быстрое обогащение. Ведь даже за обычный бой на стадионе, опытным бойцам платят огромные суммы по местным меркам: от 1000 до 10 000 бат.

Муай-тай обладает в Таиланде культовым статусом. Поэтому в Королевстве насчитывается больше всего боксеров в мире — 100 000 любителей и около 10 000 профессионалов. Большинство из них с удовольствием и за умеренную плату передадут свои многовековые знания фарангам («туристам» по тайски).

Лучшие школы в Таиланде

У российских туристов наибольшим авторитетом обладают несколько школ расположенных в крупнейших курортных центрах страны. В среде боксеров их принято называть кемпами.

Читайте также:
Когда необходима оплата патента на работу иностранцу?2

Синби Муай Тай (Пхукет)

Синби — одна из популярнейших школ на юге Таиланда. Почти все ее тренеры являются действующими мастерами спорта и участниками соревнований всех уровней. Помимо профессиональных тренеров и собственного спорткомплекса, они располагают жильем для обучающихся.

Джангл Джим (Самуи)

Гости о-ва Самуи могут совместить отдых с посещением самой популярной местной школы «Jungle Gym Samui», которая дает тренировки каждый вечер с понедельника по пятницу. Масштаб их деятельности невелик, однако там преподают опытные тренера — участники международных соревнований. За свои услуги они просят очень скромные по местным меркам суммы — от 300 бат на одно 2-3 часовое занятие в группе и 500 за индивидуальное.

Файртекс Муай-тай Трейнинг Кемп (Паттайя)

В Паттайе проживает множество титулованных боксеров международной величины. Самое большое количество таких бойцов и тренеров сосредоточено в школе «Fairtex Muay Thai Training Camp». Эта школа располагает собственным стадионом для международных соревнований, спорткомплексом и лагерем для проживания учеников. Стоимость их услуг достаточно велика.

Как выбрать школу?

Нужно ориентироваться на отзывы учеников в интернете, а также проконсультироваться у профессиональных российских боксеров. В профессиональных кругах хорошо осведомлены о самых сильных школах Таиланда. Далее следует выбирать обучение себе по карману.

Цены на тренировки

Стоимость обучения варьируется от школы к школе и составляет от 1000 до 20 000 бат за месяц тренировок. Чтобы выбор новичка был более осознанным, школы предоставляют пробные бесплатные занятия, либо разовые посещения по цене около 500 бат. Ряд школ принимает оплату подневно, понедельно и по 10-15 дней, что очень выгодно для туристов, въезжающих в страну ненадолго по безвизу.

Цена обучения формируется из нескольких факторов:

  • известности школы и ее представителей в стране и за рубежом;
  • уровня квалификации тренерского состава;
  • качества и количества тренировок;
  • количества тренеров;
  • месторасположения школы.

Стоимость курса может быть значительно снижена для профессиональных боксеров или опытных любителей, которые имеют право выставлять свои кандидатуры на местные соревнования. Такие бои могут даже неплохо оплачиваться.

ВАЖНО! Не рекомендуется сразу платить за весь курс обучения. Если вы получите травму и не сможете продолжить тренировки, ваши деньги все равно останутся у школы по условиям договора.

Какой должен быть уровень физической подготовки?

Уровень физической подготовки может быть любой, поскольку в школах существуют курсы всех видов сложности. Учениками могут стать люди с любым ростом, весом и комплекцией. Однако если тело ученика находится в плохой физической форме, то ему настоятельно рекомендуется заняться тренировками и увеличением выносливости как минимум за 3-4 месяца до поездки в Таиланд.

Своевременные занятия позволят по прибытию в школу заняться обучением непосредственно технике бокса и чаще участвовать в спаррингах. В ином случае большую часть оплаченного времени придется посвятить физической подготовке.

Как проходят тренировки?

Тренировки производятся в течение 5-6 дней в неделю, дважды в день.

Стандартная программа включает в себя такие виды занятий:

  • бег для улучшения выносливости;
  • тренировки, направленные на нагрузку тех видов мышц, которые необходимы в тайском боксе;
  • отработка ударов на мешке или боксерском чучеле;
  • спарринги с тренерским составом, любителями и напарниками;
  • участие в соревнованиях с другими учениками и любителями.

Тип, количество и интенсивность тренировок определяется после первого занятия и устной беседы с тренером, когда станут понятны — опыт и физические возможности ученика.

Тренировки в большинстве случаев проходят на английском языке. Лишь в некоторых школах на занятиях может присутствовать русскоговорящий тренер или любитель-боксер, который будет переводить указания тренера.

Размещение в лагерях

Почти все школы располагаются в пригородах или в сельской местности, вокруг крупных городов и курортных центрах. Иногда это бывают очень живописные места, как, например, школа Синби, которая расположена неподалеку от пляжа Най-Харн, что позволяет совместить тренировки с пляжным отдыхом.

Крупнейшие школы располагают не только местом для тренировок и стадионами, но и собственными лагерями. Это может быть вилла, многоквартирное здание или целый поселок из бунгало или коттеджей. Маленькие школы размещают учеников в отелях поблизости.

Цена за месяц размещения в лагере составляет — от 2000 бат. Часто в эту сумму входит полноценное питание учеников.

Необходимая экипировка

  • Боксерские шорты из качественного материала — гигроскопичные (впитывающие и выводящие влагу), воздухопроницаемые, гипоаллергенные и не стесняющие движения бойца. Пояс шорт должен поддерживать брюшные мышцы;
  • наручные бинты;
  • перчатки муай-тай и капа для зубов — первые выбираются в зависимости от весовой категории боксера;
  • защита для паховой области;
  • щитки для ног и налокотники муай-тай;
  • шлем (опционально).

Экипировку или ее часть можно приобрести или взять в аренду в школе. Стоимость самого дешевого базового набора (шорты, бинты, капа), если приобретать его в России, варьируется в пределах 3500 рублей. Полный набор обойдется примерно в 20 000 рублей.

СПРАВКА! Стоимость аренды шлема, щитков и «ракушки», часто входит в стоимость обучения.

Устраивают ли туры с занятиями Муай Тай?

Подобные спорт-туры стали обычным явлением к 2021 году. Их можно встретить практически у каждого крупного туроператора, особенно у тех, кто специализируется на Таиланде.

Стоимость за 1 неделю тренировок (с проживанием и перелетом в одну сторону) — от 400 $.

Туры и путёвки

Цены можно посмотреть на сайте гипермаркета туров Travelata и купить путёвку онлайн. В стоимость тура включены: авиаперелет, трансфер из аэропорта до отеля и обратно, проживание и питание в отеле и медицинская страховка.

Тайский бокс в Тайланде

С каждым годом туристы в Тайланде всё большее предпочтение отдают обучению тайскому боксу. Это традиционный вид спорта в стране, который носит название муай тай. Благодаря боксёрским школам и лагерям, путешественники могут пройти курс профессионального обучения, и принять участие в тайских боях. Боксёрские заведения обеспечивают неограниченное и комфортабельное пребывание иностранных граждан за приемлемую цену. На стадионах Бангкока, Паттайи, Пхукета и Самуи регулярно проводятся профессиональные бои.

Лучшие школы в Тайланде

Самые лучшие и облюбленные русским туристами школы тайского бокса в Тайланде располагаются в пределах трёх крупных курортов — Паттайи, Чиангмая и Пхукета. Можно выделить пять лучших школ тайского бокса:

  1. Школа Синби Муай Тай расположена недалеко от пляжа Най Харн на Пхукете. Большая часть тренерского состава принимали участие в международных и национальных соревнованиях по боксу. В южном Тайланде школа организует собственные поединки, что свидетельствует об отличной подготовке своих спортсменов. Ко всему этому, школа обладает современным оборудованием, экипировкой, а также комфортабельным жильем и все это за адекватную стоимость.
  2. На острове Самуи самой знаменитой и популярной школой среди русских туристов является Jungle Gym Samui. Тренировки проходят с понедельника по пятницу в вечернее время (с 6 до 8 вечера). Цена на разовое посещение составляет порядка 300 бат, а месячное посещение обойдется в 1800 бат. Обычная группа состоит из 12 человек, в туристический сезон группу наполняют до 10 русских путешественников. Особенностью школы является достаточно продуманная система тренировок, включающая спарринги, бои с мешками, подкачки и растяжки.
  3. В Паттайе бокс занимает первое место среди видов спорта. Хороший тренерский состав и большое количество титулованных бойцов предлагают пройти обучение тайскому боксу в школе Fairtex Muay Thai Training Camp. Она располагается в самом центре Паттайи и обладает собственным интернациональным стадионом, на котором каждую неделю проходят разнообразные бои — не только между тайцами, но и с участием европейцев.
Читайте также:
Карта Чизил Бич, где находится Чизил Бич на карте мира

Цены на тренировки

Стоимость обучения и тренировок муай тай изменяется в пределах от 5 до 15 тысяч бат в месяц. Большинство школ предлагает своим обучающимся разовые пробные занятия, ведь вы не можете быть уверены, что бокс это ваша стихия. Цена на такое обучение составляет порядка 400-500 бат. Большинство тайских школ по обучению бокса устанавливают свою месячную стоимость в зависимости от нескольких факторов:

  1. количества тренеров в штате;
  2. частоты проводимых тренировок;
  3. места расположения школы или лагеря;
  4. уровня квалификационной подготовки профессионала.

На стоимость месячного курса может повлиять и выставление своих бойцов на соревнования по тайскому боксу. Обладая хорошими спортивными навыками, вы можете неплохо заработать. Я не рекомендую сразу оплачивать весь курс, поскольку вы можете получить травму, которая выбьет вас из колеи и денежные средства по договору останутся в распоряжении школы.

Необходимая экипировка

Очень тщательного подхода требует выбор экипировки для тайского бокса, которая убережёт вас от получения серьезных травм. Главное правило — это выбор качественной экипировки, которая прослужит вам долгое время и эффективно повлияет на тренировки и бои. При её выборе нужно опираться на ряд требований:

  1. Шорты для бокса. Они должны быть изготовлены из качественного материала, который будет пропускать излишнюю влагу и способствовать поступлению воздуха к телу. Активные движения спортсмена без стеснения и поддержание мышц брюшного пояса — основополагающие факторы в выборе шорт.
  2. Ручные бинты используются в любых видах бокса, поскольку они способствуют защите пальцев во время удара кулаками. Надеваются они внутрь перчаток, что приводит к их более длительной эксплуатации. Такие бинты можно приобрести за 200-300 рублей.
  3. Боксерские перчатки и капы — главные защитники кулаков и зубов боксёров. Без них вас не допустят ни до одной тренировки или боя. Выбирать их нужно в зависимости от веса спортсмена.
  4. Паховая защита. Она является одним из самых важных моментов, при защите паховой области. Она выполнена в виде своеобразной ракушки, стоимость которой не превышает 500 рублей.

Окончательная стоимость экипировки для тайского бокса складывается от качества, приобретаемых вещей и фирмы. Если у вас нет возможности покупать дорогую экипировку, то минимальный набор для начинающих боксёров можно приобрести в пределах 3000 рублей.

Преимуществом проведения тайского бокса является отсутствие специальной обуви, что означает экономию и удобство.

Размещение в лагерях

В большинстве случаев лагеря тайского бокса размещаются на периферийной части городов или мелких населённых пунктов, при этом имеют индивидуальные места для проживания. Стоимость услуг проживания не входит в цену обучения, а рассчитывается отдельно. Средняя цена на месячное проживание в лагере составляет около 2-3 тысяч бат.

Все тайские лагеря предоставляют своим спортсменам полноценное питание, которое включено в стоимость проживания. При выборе лагеря, необходимо заранее изучить тренерский состав, который будет соответствовать двум важным требованиям:

  • в идеале боец муай тай должен обладать долговременной практикой тренировки учеников, а также принимать участие в международных или национальных соревнованиях по боксу;
  • владеть английским языком, в противном случае вы рискуете получить серьёзные травмы или попросту перетренироваться.

Как проходят тренировки

Тренировки по тайскому боксу в лагерях и школах проходят 2 раза в день. Программа большинства учреждений предполагает обучение по следующим тренировкам:

  • различные вариации бега;
  • тренировки с нагрузкой основных групп мышц;
  • борьба с боксёрскими мешками;
  • бокс с напарниками и тренерами;
  • выступление на разного уровнях соревнованиях.

Чтобы не переусердствовать на первых же занятиях, необходимо правильно с тренером определить свой начальный уровень.

Если у вас получиться добиться высокого уровня спортивной подготовки, то есть все шансы попасть и участвовать на соревнованиях по муай тай. В зависимости от того, в какой вы школе проходили обучение и в каком ранге соревнований принимаете участие, выходит размер конечного приза. На соревнованиях в Бангкоке он достигает 30 тысяч бат.

Лучшие 10 клубов Тайского Бокса на Пхукете

Тайский бокс на Пхукете

На Пхукете функционируют несколько тренировочных лагерей Тайского Бокса, и тысячи людей ежегодно приезжают на остров, чтобы изучать эту древнюю форму боевого искусства и быть в форме, наслаждаясь отдыхом на пляже.
Тайский Бокс практиковался в Таиланде на протяжении веков, и за последнее десятилетие он стал всемирно известным видом спорта наряду со взрывом смешанных боевых искусств (ММА).

Каждый лагерь Тайского Бокса немного отличается по своей направленности и предложениям, но у большинства есть еженедельные и ежемесячные программы и возможность интенсивных тренировок с чемпионами по Тайскому Боксу. Если вы не уверены, какой бойцовский клуб на Пхукете по Тайскому Боксу лучше всего подходит для вас, попробуйте одно занятие или возьмите дневной билет, чтобы прочувствовать это место, прежде чем приступить к полной программе тренировок.

Tiger MT тренировка по боксу

Вот некоторые из лучших лагерей Тайского Бокса на Пхукете, которые приведут вас в боевую форму, в некоторых из которых также занимаются ММА, боксом, БЖЖ, кроссфитом и другими фитнес-тренировками.

1. Tiger Muay Thai and MMA Training Camp

Tiger — самый большой и самый известный лагерь по Тайскому Боксу на Пхукете. С тех пор, как Tiger открылся в 2003 году на улице Soi Ta-iad в Чалонге, он быстро разросся, и это привело к превращению «Сои» из неизвестного сельского района с плантациями каучуковых деревьев в процветающий центр для любителей Тайского Бокса и фитнеса, заполненный тренировочными лагеря, отелями, магазинами и ресторанами. В Tiger вас ждет множество людей, от новичков, которые хотят обрести форму, до чемпионов UFC, Bellator, ACA и других промоушенов.
Лагерь также предлагает обучение ММА и имеет более 20 различных типов групповых занятий, включая бокс, кроссфит, йогу и бразильское джиу джитсу в дополнение к занятиям по тайскому боксу для начинающих и продвинутых уровней. Tiger продолжает расти, открыв сейчас еще один учебный центр под названием Tiger Muay Thai Beachside на пляже Парлай в Чалонге, рядом с рестораном Mor Mudong.
Цены

  • одно занятие в группе, 2,5 часа: 500 бат;
  • индивидуальная тренировка: 700 бат;
  • дневной абонемент с доступом ко всем занятиям и удобствам: 900 бат;
  • ежемесячное обучение Тайскому Боксу и ММА: 14 000 бат;
  • проживание в гостинице — стандартное размещение от 6500 бат в неделю.
Читайте также:
Карта Чизил Бич, где находится Чизил Бич на карте мира

Контакты Tiger Муай Тай

  • Телефон: 076 367 071
  • Адрес: 7/35 Moo 5, Soi Ta-iad, Chalong, Muang, Phuket 83130

2. Sinbi Muay Thai Training Camp

Sinbi Muay Thai, основан чемпионом по Тайскому Боксу Кру Сингом. Это большой тренировочный центр под открытым небом с 3 полноразмерными рингами и оборудованным тренажерным залом. Занятия подходят для всех, от новичков до профессиональных бойцов. Каждый урок включает в себя бой с тенью, работу на пэдах, работу с боксёрскими мешками, клинч, спарринг, плюс технику, за которой внимательно наблюдают тренеры.

Есть также магазин одежды и экипировки для Тайского Бокса. И у них есть номера в аренду рядом с лагерем. Sinbi отлично подходит, если вы хотите насладиться пляжным отдыхом во время тренировок по Тайскому Боксу, так как расположен в 10 минутах езды от пляжа Най Харн и Раваи.
Цены

  • разовое посещение в группе: 2 часа: 500 бат;
  • индивидуальная тренировка: 800 бат / час;
  • абонемет на месяц по Тайскому Боксу: 12 000 бат;
  • проживание от 6300 бат в неделю при двухместном размещении (цена может варьироваться в зависимости от сезона).

Контакты Sinbi Muay Thai

  • Телефон: 083 391 5535
  • Расположение: 100/15 Moo 7, Saiyuan Road, Rawai, Muang, Phuket 83100

3. AKA Thailand

AKA Thailand на Пхукете является ответвлением от оригинальной AKA в США, топ-центра тренировок ММА, основанного американским чемпионом по кикбоксингу Хавьером Мендесом. Филиал на Пхукете находится под управлением бывшего бойца UFC Майка Свика с современным хорошо оборудованным комплексом в Раваи и различными групповыми занятиями включая Тайский Бокс, основы ММА, бразильское джиу-джитсу и йогу. Хотя многие бойцы уровня чемпионов приезжают сюда, чтобы тренироваться, АКА также приветствует новичков и всех, кто хочет быть в форме.

Здесь нет места для проживания, но АКА предлагает пакеты, которые включают обучение и проживание в близлежащих отелях или гостевых домах.
Цены

  • одно занятие в группе 2 часа 600 бат;
  • персональная тренировка — 800 бат;
  • обучение боевым искусствам на 1 месяц: 12 650 бат;
  • стандартный туристический пакет, ежемесячно: 40 000 бат, включая обучение, прокат мотоциклов, трансфер из аэропорта, проживание, футболка и некоторое тренировочное снаряжение.

Контакты АКА Thailand

  • Телефон: 076 604 004
  • Расположение: 47/31-32 Moo 4, Soi Sermsuk, Viset Road, Rawai, Muang, Phuket 83100

4. Kingka Muay Thai Camp

Этот небольшой лагерь находится в тихом месте в Раваи. Включающий в себя 4 ринга, зону для тренировок с новичками и опытными спортсменами. На территории лагеря есть тренажерный зал, общие номера и бунгало. Открыт опытными тренерами из лагерей Supa и Rawai Muay Thai, это отличное место для тех, кто хочет заниматься только Тайским Боксом.
Каждый тренер носит многолетний опыт и индивидуальный стиль тайского бокса. Главный тренер Кру Ке сосредоточен на стратегии хай-лоу: быстрый и сильный тайский бокс, смешанный с низкими ударами, в то время как Кру Купрей, бывший чемпион стадиона Раджадамнерн, обучает технике бокса. В лагере также предлагается обучение для детей.
Цены

  • одно занятие в группе 2 часа: 300 бат;
  • персонально 1 час: 600 бат;
  • неделя 2 занятия в день: 3000 бат;
  • месяц 2 занятия в день: 10000 бат;
  • проживание в бунгало 1000 бат в сутки при двухместном размещении.
  • Телефон: 076 226 495
  • Расположение: 43/42 Moo 7, Viset Road, Rawai, Muang, Phuket 83100

5. Phuket Top Team Muay Thai & MMA Training Camp

Phuket Top Team находится на Сой Та-иад в Чалонге, в самом гуще центра Тайского Бокса / ММА на Пхукете. Лагерь ориентирован на повышение квалификации, но также открыт для новичков, если они готовы работать.
В дополнение к Тайскому Боксу они предлагают обучение классическому боксу, силовой и спортивной гимнастике, BJJ, TRX, спарринги и борьба на открытых площадках и в помещении с кондиционерами, в том числе и в клетке ММА. Группы относительно небольшие и хотя они трудные, политика лагеря «no ego» заставляет всех чувствовать себя желанными.
Цены

  • одно занятие в группе 2 часа: 500 бат;
  • индивидуальное занятие: тайский бокс: 700 бат, бразильское джиу-джитсу: 3000 бат;
  • ежемесячное обучение, все группы: 11 400 бат;
  • проживание при лагере от 6000 бат в месяц;
  • Телефон: 076 367 567
  • Расположение: 45/31 Moo 1, Soi Ta-iad, Chalong, Muang, Phuket 83100

6. Sitsongpeenong Muay Thai Camp Phuket

Sitsongpeenong — это хорошо известное имя в Тайском Боксе, где его тренировочный лагерь в Бангкоке готовил опытных бойцов в течение многих лет, прежде чем он перешел на Пхукет. Филиал на Пхукете — это еще один идеальный лагерь для тех, кто хочет совместить тренировки и пляж. Красивый пляж Сурин находится всего в 400 метрах от лагеря. Они предлагают занятия и индивидуальные тренировки по Тайскому Боксу, а также бразильское джиу-джитсу, фитнес, йогу и классический бокс.

Размеры групп невелики, чтобы обеспечить более индивидуальный стиль обучения. У Sitsongpeenong также есть номера для аренды на месте и поблизости, с ежемесячными пакетами, включая проживание.
Цены

  • стандартный ежемесячный пакет: 25 000 бат, включая проживание в двухместном номере и 2 ежедневных тренировки;
  • бразильское джиу-джитсу/MX Fit Pass, 10 занятий: 4000 бат.

Контакты Sitsongpeenong

  • Телефон: 087 276 5024
  • Расположение: 72/46 Moo 3, Cherng Talay, Thalang, Phuket 83110

7. Absolute MMA Thailand

Как следует из названия, в этом тренировочном лагере в Раваи основное внимание уделяется ММА, в котором проводятся занятия по Тайскому Боксу, бразильскому джиу-джитсу (БЖЖ), боксу, борьбе, силовым и фитнес-тренировкам. Тренеры Absolute MMA принадлежат к широкому кругу боевых искусств, включая чемпионов MMA и Muay Thai.

Лагерь имеет 2 боксерских ринга и полноразмерную клетку ММА. Есть возможность размещения на месте. Они также приглашают специальных приглашенных тренеров для интенсивных недель тренировок по джиу-джитсу и многого другого, поэтому не забудьте проверить их расписание, если вы хотите узнать более специализированные приемы от бойца высшего уровня.
Цены

  • одно занятие 2 часа: 600 бат;
  • обучение на месяц: 12 000 бат;
  • пакет обучения на месяц: 24 000 бат, включая проживание в бунгало на месте.
Читайте также:
Есть ли в Чехии море, есть ли в Праге море, ближайшее

Контакты Absolute MMA Thailand

  • Телефон: 090 925 6109
  • Расположение: 81/49 Moo 7, Soi Samakee 2, Sai Yuan Road, Rawai, Muang, Phuket 83100

8. Suwit Muay Thai Camp

Открытый более 25 лет назад Suwit, как говорят, является первым лагерем Тайского Бокса на Пхукете, и многие из его учеников продолжают сражаться в Таиланде и за его пределами. Все тренеры имеют большой опыт. В лагере Suwit в Чалонге есть тренажерный зал, боксерские ринги и жилье.

Любой желающий может прийти сюда и потренироваться, хотите ли вы просто похудеть и набраться сил или надеетесь сражаться на соревнованиях. Еженедельные турниры Suwit в пятницу вечером очень интересны, даже если вы здесь не тренируетесь.
Цены

  • одно занятие 2 часа: 500 бат;
  • месяц обучения: 9 000 бат;
  • пакет на месяц: Аренда комнаты + тренировки: 11000 бат за комнату с вентилятором, 14500 бат с кондиционером.

Контакты Suwit Muay Thai

  • Телефон: 081 737 6072
  • Расположение: 15 E Chao Fa Road, Chalong, Phuket 83130

9. Rattachai Muay Thai Gym

Rattachai — тренировочный лагерь Тайского Бокса, принадлежащий Кру Най — трехкратному чемпиону стадиона Люмпини. Расположенный недалеко от популярной улицы Тайского Бокса soi в Чалонге, лагерь предлагает групповые занятия два раза в день, а также индивидуальные занятия.
Известно, что это дружелюбное место, где приветствуются все уровни квалификации. Несмотря на то, что в лагере нет собственного жилья, есть учебные пакеты, которые включают бронирование номеров в близлежащих отелях.
Цены

  • одно занятие 2 часа: 400 бат;
  • индивидуальное занятие: 700 бат/час;
  • месяц тренировок по Тайскому Боксу: 10 000 бат;
  • пакет на 2 недели: проживание, питание (завтрак), трансфер, 2 персональных тренировки, ежедневные групповые, 2 раза массаж, сауна, поездка на остров Рача — 33 100 бат.

Контакты Rattachai Muay Thai Gym

  • Телефон: 076 626 706
  • Расположение: 49/3 Soi Luang Pho Chaem, Chalong, Muang, Phuket 83000

10. Sumalee Boxing Gym

Sumalee — единственный зал, предлагающий целостный подход к тренировкам по Тайскому Боксу, включающий дополнительные программы йоги и питания. Sumalee предлагает более индивидуальный подход обучения, вдали от толпы.
Тренировочный зал Тайского Бокса полностью оборудован бойцовской экипировкой Sandee (Таиланд), а также Ultim8 Fightwear (Гонконг).

Услуги отеля в Sumalee включают в себя широкий выбор номеров: от общих номеров до роскошных люксов, которые предоставляют больше комфорта и пространства (все они оснащены кондиционерами и отличным Wi-Fi). Номера люкс отлично подходят для небольших семей и для тех, кто хочет совместить обучение с работой.

Другие услуги включают в себя: ресторан здорового питания: кафе и блинная;
На территории отеля есть бассейн, йога-шала в балийском стиле, массаж-шала, а так же магазин спортивной экипировки. Sumalee подходит для всех уровней физической подготовки и опыта.

  • одно занятие 2 часа: 500 бат;
  • абонемет на месяц по Тайскому Боксу 2 занятия в день с бассейном: 13000 бат;
  • стандартный месячный пакет обучения: 28 800 бат — включая проживание в двухместном номере.

Контакты Sumalee Boxing Gym

  • Телефон: 088 017 3018
  • Расположение: 234 Moo 3, Soi Hua Tha, Sri Sunthon Road, Thalang, Phuket 83110

Выучите несколько полезных слов на тайском языке:

По местам «силы» в Таиланде: школы и лагеря муай-тай

  • Дешевые авиабилеты
  • Блог
  • Идеи для путешествия
  • Давай муай-тай: всё о школах тайского бокса на его родине

Многим для того, чтобы отправиться в Таиланд, нужна веская причина, и без неё перелёт через полмира кажется очень уж долгим. В принципе, другая культура, ровный загар, красивый пляж, безудержные вечеринки и дуриан на ужин — это уже хорошо, но можно и повесомее. Например — провести две незабываемые недели в лагере боевых искусств и приобщиться к легендарному тайскому боксу, или муай-тай.

«Муай-тай» в переводе означает «поединок свободных». Это заметно по правилам: в отличие от многих других боевых искусств, здесь можно наносить удары руками, голенями, а ещё локтями и коленями. За это тайский бокс называют боем восьмируких. Поединок порой выглядит устрашающе, но на самом деле, как и любое восточное единоборство, это больше про философию, ритуалы и нереальную атмосферу, которая царит в тренировочном лагере.

Отношение к тайскому боксу в его родной стране трепетное: с древности муай-тай был для простых людей чем-то вроде золотого билета. Мастера могли получить высокий титул, стать королевскими бойцами и вообще выбиться в люди. Так что и сегодня тайцы с радостью поделятся своей любовью к этому спорту с каждым, кто к ним придёт.

Зачем мне это?

  • Ты всегда с восхищением смотрел на мастеров боевых искусств и мечтал приобщиться к этой философии.
  • Ты давно задумывался, что было бы неплохо уметь защищаться в случае нападения.
  • Ты стремишься к гармонии тела и духа и знаешь, что лучший вариант — восточные единоборства.
  • Ты хочешь прийти в форму, но просто ходить для этого в зал тебе неинтересно.
  • Ты не привык сидеть на месте и любишь пробовать новое. Альпинизм уже был, регаты тоже, пришло время муай-тай.
  • Ты непредсказуем и привык удивлять людей. Поздравляем, ты выбрал именно то, что нужно.

Хорошо, допустим. Куда ехать?

Ну конечно, в Таиланд! Во-первых, с точки зрения базовой логики учиться чему-то новому лучше всего там, где это появилось и где всё про это знают. Муай-тай, пожалуй, самый главный спорт в стране, его здесь любят и активно спонсируют, и найти школу или лагерь не составляет никакого труда.

И атмосфера в лагерях Таиланда действительно отлично подходит для новичков-иностранцев в силу менталитета хозяев страны. Вряд ли ты встретишь там лагерь а-ля «Убить Билла», с угрюмым наставником и суровыми заданиями. А вот оказаться в месте, где все шутят и постоянно улыбаются, гораздо вероятнее. Так что велики шансы повторить судьбу многих путешественников до тебя, влюбиться в зал и даже почувствовать себя членом большой дружной лупящей друг друга ногами семьи.

Если говорить конкретно, то выбор региона за тобой — все хороши и все разные. Кому-то по душе курортные шумные места вроде Пхукета и Паттайи, кто-то предпочитает спокойные Самуи и Чиангмай, а некоторые обязательно выберут наиболее аутентичное место в тайской глуши. В любом случае никто не отнимет тайское солнце, свежие фрукты, возможность полежать на пляже между тренировками и красиво загореть.

А мне точно можно?

Муай-тай — вовсе не сугубо мужской вид спорта, как многие думают. Более того, всё больше девушек увлекаются тайским боксом как интересной альтернативой обычному фитнесу. Особая подготовка для того, чтобы начать, не нужна — достаточно убедиться, что ты выбрал школу или лагерь с курсом для новичков и не пытаешься победить чемпиона Таиланда по муай-тай на первом же занятии.

Читайте также:
Стажировка в Германии: условия и возможности

Тех, кто собирается погрузиться в увлекательный мир тайского бокса, в обязательном порядке ждут занятия общей физкультурой — бег, силовые тренировки и растяжка на десерт. Но домашняя подготовка ещё никому не мешала. Функциональные тренировки, бег и всё остальное, чем сегодня занимаются люди, не повредят. Минимальные навыки помогут серьёзно снизить риск травм, правильно выполнять задания и держаться на уровне с другими бойцами (некоторые из которых могут казаться неутомимыми терминаторами).

Тем, кто в обычной жизни со спортом на неуверенное вы, профи советуют за месяц до предполагаемой поездки в лагерь начать делать хотя бы стандартные упражнения на растяжку (она в тайском боксе очень важна) и укрепление мышечного корсета. Занятия с тренером тоже не повредят — сообщите ему, куда и зачем вы собираетесь, а дальше он уже поможет подобрать нужные упражнения и правильную нагрузку.

А что внутри?

Внутри — почти что санаторий. Уникальная возможность наконец-то серьёзно заняться своим физическим и духовным развитием, жить по режиму, правильно питаться и наконец выбросить все домашние дела из головы хотя бы на пару недель. Во имя спорта, моря и интересного общения. Нет школ, куда приезжали бы туристы только из одной страны, так что в лагере вполне можно выстраивать международные отношения.

Большинство школ муай-тай — это сама школа, где работают и тренируются действующие бойцы, и кэмп, где живут ученики. Остановиться в нём можно на любое время — хоть на несколько дней, хоть на несколько месяцев.

Если у тебя куча времени, можно прилететь в Таиланд, поселиться, где удобно, и разобраться на месте — поспрашивать у людей о лучших школах и известных им лагерях и решить. Полезно всё же иметь определённый список школ, составленный заранее по отзывам, чтобы было с чем сравнивать услышанное. Никто не гонит сразу записываться в школу на месяц вперёд: можно приехать и посмотреть на тренировочные базы вживую и даже сходить на пару тренировок, чтобы выбрать ту самую.

Если времени нет, надо действовать — выбирай базу заранее и бронируй курс тренировок и жильё онлайн. Помни, что вариант автоматического проживания в лагере при записи в школу тут почти не встречается, так что заранее позаботься о крыше над головой.

В этом отношении ученикам предоставляют полную свободу действий. Можно жить в отеле недалеко от кэмпа, чтобы всё было лакшери. А можно полностью погрузиться в атмосферу лагеря муай-тай и поселиться прямо там, при базе. Скорее всего, условия там будут предельно простые, но и положительных аспектов у такого варианта очень много.

Кроме очевидного плюса общения со спортсменами из разных стран с любыми уровнями подготовки, жизнь в лагере имеет ещё одно неоспоримое преимущество. Школы предлагают специальные программы похудения, детокс-курсы и диетическое питание. Поэтому всё чаще муай-тай выбирают желающие быстро и безопасно похудеть — ну или хотя бы просто привести организм в порядок.

Как проходят тренировки?

Обычно в лагерях бывает по две тренировки в день — утренняя и вечерняя. Каждая длится примерно два часа, за которые ты успеешь размяться, устроить бой с тенью на зеркало, поработать на падах, боксёрских лапах и в мешках, поупражняться в настоящем спарринге и завершить это всё растяжкой.

Но не все школы специализируются исключительно на тайском боксе. В Таиланде много школ, где с тренировками по муай-тай совмещают джи-джитсу, бокс, кроссфит, грепплинг и ММА. Где-то дополнительно занимаются йогой, медитацией и фитнесом, так что школьный день может быть очень даже разнообразным. В лагере постоянно что-то происходит, скучно не будет.

Если школ много, как выбрать свою?

Можно воспользоваться нашими советами (мы их дадим совсем скоро, не переключайтесь) или же учесть парочку рекомендаций от тех, кто прошёл этот путь до тебя.

Преимущество в выборе следует отдавать школе, тренеров которой ты будешь хоть немного понимать. Далеко не везде в Таиланде разговаривают по-английски, и англоязычный тренер по муай-тай — это золотце, которое нужно беречь. Работать с ним гораздо комфортнее, да и результат получится лучше, если ты будешь знать, когда тебе советуют отдохнуть во избежание травм.

Перед тем, как записаться в школу, выясни уровень профессиональных спортсменов, которые в ней занимаются или преподают. Выше уровень — лучше лагерь, тут всё просто.

Это, наверное, дорого?

Не то чтобы очень. Посчитаем. Для удобства — сразу в тенге из расчёта среднего арифметического по школам за 2 недели. Влюбитесь в тайский бокс и решите остаться ещё — умножайте цены на нужное количество раз и помните, что приятные скидки за длительное пребывание — не мечта, а реальность.

Абонемент на неделю тренировок «Всё включено» (муай-тай, бокс, фитнес, джиу джиу-джитсу, ММА — всё, чему учат в школе)

81 000 тенге (х 2)

Проживание в общежитии улучшенного типа в лагере (отдельная комната с 1-спальной кроватью и общим душем)

Проживание в стандартном двухместном номере в отеле

Диетическое питание в лагере

Обычное питание в кафе (без учёта алкоголя)

Перелёт из Астаны или Алматы до Бангкока

160 000 – 200 000 тенге

Экипировка (форма, бинты, перчатки, защита на ноги)

Дополнительные расходы (трансферы из аэропорта и обратно, сувениры, поездки по острову)

50 000 тенге и до бесконечности

Итого: от 550 000 тенге на человека. И это — за 2 недели активных тренировок, знакомство с новым видом спорта, бесценный опыт и возможность ловить на себе восхищённые взгляды друзей и знакомых (потому что мало кто умеет проводить отпуск с такой пользой, как ты).

А вот и советы: три очень крутые школы муай-тай на Пхукете

Phuket Top Team and MMA. Одна из школ-мультиинструменталистов. Кроме муай-тай здесь можно заниматься самбо, вольной борьбой, бразильским джиу-джитсу и, собственно, ММА.

Tiger Muay Thai. Крупный тренировочный лагерь, популярный у иностранцев. Профессиональные бойцы предлагают грамотный и действенный план тренировок.

Sinbi Muay Thai. Среди тренеров этой школы много высококвалифицированных бойцов. Из особых удобств для учеников — большой тренировочный зал и разные по уровню комфорта варианты проживания.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: